口腔助理医师资格考试提升记忆力的办法

对于参加口腔医师资格的考生来讲，学习的最大障碍莫过到记忆力差的问题了，如何克服年龄大、工作忙、记忆力差的矛盾，提升学习和识记成效呢？我觉得应当在科学二字上好好动脑筋，提升记忆的科学性。

1、准时复习。德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉大家，大家对所学常识的遗忘是先快后慢，先多后少。遗忘最紧急的时刻是在识记后的头一天，甚至发生在刚开始的几小时、几分钟（头一天大概遗忘所记材料的一半）将来速度渐渐减慢。准时复习对巩固所学常识能起到事半功倍的成效。相反，等遗忘殆尽后再回锅，就事倍功半了。

2、强化记忆。艾宾浩斯的研究还证实，大家对所学习、记忆的内容达到了初步学会的程序后，假如再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化，使学习、记忆的程序达到150%，将会使记忆的痕迹得到强化，所记内容经久不忘，这在心理学上称为过度学习效应。