不少身体疾病都与心理重压有着密切的关系。第一,心血管系统方面的疾病,譬如高血压和冠心病等,长期处于高压状况会致使血管缩短、心跳加速,从而增加心脏负担,久而久之可能致使这类疾病的发生或加重。第二,在消化系统方面,胃溃疡和肠易激综合症等也与心理重压有较大关联,过度紧张可致使胃酸分泌过多或者肠道功能紊乱。
除此之外,免疫系统的功能也会遭到心理原因的影响。长期的心理应激可以抑制人体的免疫力,使人更容易感染疾病,如感冒、流感等。还有研究表明,慢性疲劳综合征和纤维肌痛症可能与长期的精神重压有关联。
内分泌系统同样不可以幸免,譬如糖尿病病人在情绪波动较大时血糖控制会愈加困难;而甲状腺功能亢进也会由于精神紧张而加重症状。
皮肤问题也不可忽略,像湿疹、银屑病等皮肤病有时也会因心理原因加剧。最后,睡眠障碍如失眠等更是直接与精神重压密切有关。
总之,几乎所有些系统都可能遭到心理状况的影响,因此,在日常关注心理健康尤为重要,准时缓解和调节情绪,能够帮助预防各种身体疾病的发生和进步。
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