孕妇怎么样正确选择和用含氟牙膏？

孕妇在选择和用含氟牙膏时，需要特别注意以下几个方面：
1. 选择低浓度的含氟牙膏。对于孕妇来讲，建议使用含氟量较低的牙膏，一般推荐含氟量低于1000ppm的商品。这是由于过高的氟化物摄入可能对胎儿导致不利影响。
2. 注意成分安全。防止用含有酒精、SLS（十二烷基硫酸钠）等刺激性强或有潜在风险的化学物质作为主要成分的牙膏，选择温和无刺激、天然成分较多的牙膏更适合孕妇用。
3. 适当用。每次刷牙时仅需取用黄豆大小左右的量即可，防止过量吞咽致使摄入过多氟化物。
4. 正确刷牙办法。使用正确的刷牙方法，确保每一个牙齿表面都被清洗到，并且每次至少持续两分钟以上，以充分发挥含氟牙膏有哪些用途。
5. 按期检查口腔健康。即便用了合适的含氟牙膏，也应按期去医院进行专业的口腔检查，准时发现并解决可能存在的问题。

总之，在孕期选择和用任何商品时都需小心小心，假如对某种成分存有疑虑，最好先咨询大夫的建议再做决定。