预防牙体缺损的主要手段是什么？

预防牙体缺损的主要手段包含：
1. 口腔卫生教育：提升个人对口腔保健的认识，学会正确的刷牙办法和用牙线等清洗工具的方法。
2. 按期检查：建议每半年至一年进行一次口腔健康检查，准时发现并处置早期龋齿、牙周病等问题。
3. 合理饮食：降低糖分摄入，防止频繁食用酸性食物或饮料，以减少牙齿脱矿的风险。
4. 用含氟商品：适当用含氟牙膏、漱口水等可以增强牙齿表面的抗酸能力，预防龋齿的发生。
5. 防止不好的习惯：如咬硬物、磨牙等行为可能导致牙齿损伤，应尽可能防止。
6. 牙齿保护装置：对于有夜间磨牙症的人群，可考虑用特制的护牙套降低对牙齿的磨损。
7. 准时修复缺损：一旦发现牙体缺损应准时就诊治疗，预防问题恶化。