龋病避免的三大手段有什么？

龋病避免的三大手段主要包含：
1. 口腔卫生教育与行为指导：通过提升个人和家庭对口腔健康的认知，强调平时口腔清洗的重要程度。这包含正确刷牙办法、用含氟牙膏、按期更换牙刷等好习惯的培养，与降低糖分摄入，尤其是防止频繁食用高糖食物或饮料。
2. 氟化物的应用：借助各种形式的氟化物来增强牙齿表面抵抗酸蚀的能力，促进早期龋损的再矿化。容易见到的办法有局部应用（如含氟牙膏、漱口水）、专业涂布（比如氟凝胶、泡沫）与饮用水加氟等。
3. 按期口腔检查与早期治疗：鼓励病人每半年或一年进行一次全方位的口腔健康检查，准时发现并处置龋齿及其他潜在问题。对于已经出现轻微龋损的状况，采取非侵入性治疗办法或者微小修复术可以有效阻止病变进一步进步。