龋病避免的三级手段包含什么？

龋病，也就是俗称的蛀牙或虫牙，是牙齿硬组织渐渐被破坏的一种疾病。依据疾病的进展程度和预防干涉的时间点不同，龋病的预防可以分为三级手段。

一级预防：主如果指在龋病尚未发生之前采取的一系列预防手段，目的是增强个体的抗龋能力，降低致龋原因的影响。具体包含：口腔卫生教育与指导，如正确刷牙办法、用含氟牙膏等；按期口腔检查，早期发现并处置可能引起龋齿的问题；合理饮食习惯，少吃糖分高和酸性食物，多吃富含纤维的食物以促进唾液分泌；应用防龋手段，譬如窝沟封闭术、局部涂氟等。

二级预防：当已经出现轻微的龋损但尚未形成明显洞时采取的早期诊断与治疗。这包含按期进行口腔健康检查，准时发现初期龋病并给予有效干涉，如药物治疗或小范围充填修复，防止病变进一步进步成为紧急龋齿。

三级预防：针对已经形成的较重龋损甚至牙齿丧失的状况，通过积极有效的治疗方法来恢复病人的咀嚼功能和美观需要。容易见到的手段有根管治疗、牙冠修复、种植义齿等。同时，在完成上述治疗后还需加大口腔卫生维护，预防其他健康牙齿发生类似问题。

总之，龋病的三级预防是一个连续的过程，需要个人、家庭和社会一同努力，才能大大降低龋病的发生率和风险程度。