口腔执业医师资格考试考试前饮食忌讳

还有1天口腔执业医师资格考试就要到来了，医学|教育网记者温馨提醒广大考生考试前的饮食要合理安排，不要由于乱吃东西导致影响考试发挥的情况，得不偿失！

1、零食忌选坚果类

零食可以适合吃些，但要记住：油腻的食物及坚果类食物，如瓜子、花生要少吃，还有甜食及奶油过多的食物要少吃。

2、考试前菜谱忌大变

考生考试前饮食不要因口腔执业医师资格考试临近而刻意改变，在临考试前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平常增加太多，特别考试期间饮食应和平常维持一致。

3、饮食最忌减主食

考生的饮食要保证主食的摄入量，多吃鱼类、肉类只能补充人体所需的蛋白质，而大脑思维主要依赖的是葡萄糖，只有主食才能转化为葡萄糖。

4、考试期间忌喝咖啡和可乐

考生考试前应多喝水，天天要保证1500至2000毫升的摄入量，切忌以喝饮料代替喝水，最好是白开水。考试期间绝对不要喝咖啡和可乐，由于咖啡因会使人产生尿频，影响临场发挥。