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口腔执业医师资格考试时间愈加近，在冲刺的重点时刻不少考生都会有一种感觉重压山大！下面记者为大伙推荐运动减压法，期望能帮助更多考生顺利通过口腔执业医师资格考试！
科学研究表明，劳逸结合能够帮助减轻重压，对于长时段、高强度的脑力劳动，更应该进行有益而适合的体育运动，以此减轻紧张度。针对考试前时间紧的状况，考生应掌握抓住间隙时间进行体育训练。如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活动。考生在考试前每天进行体育训练是必不可少的，从实质状况看，晚训练比早训练好。为何如此呢？由于早训练虽然空气好一点，能够帮助大脑充分吸收氧气，但考生考试前大都处于身心疲惫状况，早训练总是会致使考生整个一上午都精神不振。而傍晚训练因有一个吃饭休息的调试过程，却可防止这样的情况出现医学教育`网搜集整理。
身体是革命的本钱，适合的运动不只能强身健体，更能减轻考试前应试重压，何乐而不为。医学教育网记者在此预祝2026年广大口腔执业医师考生顺利通过考试！
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